Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
· Позитивные новости 07.04.2020

Сохранение психологической устойчивости в кризис

У меня есть психологический прием, как сохранять психологическую устойчивость в любой кризис (кстати, развитие стартапа — это постоянный «кризис» и неизвестность). Пришел к нему на практике и на основе здравого смысла. Он очень простой. Уверен, что подобное есть и в книжках.

В кризис ты не можешь детально планировать долгосрочно. Можно не спать, переживать… Но моя психологическая стратегия — принять решение, как действовать именно сейчас, до момента, как ты можешь прогнозировать, и на время расслабиться. Ты сделал все, что мог сейчас — а дальше посмотрим, будем действовать по ситуации. Энергия очень важна, нужно ее сохранять, нет смысла переживать над тем, что не можешь изменить и точно спрогнозировать. А энергия — это главное.