Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
Фёдор Овчинников
· В Китае за сутки никто не умер от коронавируса 07.04.2020

Сохранение психологической устойчивости в кризис

У меня есть психологический приём, как сохранять психологическую устойчивость в любой кризис (кстати, развитие стартапа — это постоянный «кризис» и неизвестность). Пришёл к нему на практике и здравом смысле. Он очень простой. Уверен, что подобное есть и в книжках.

В кризис ты не можешь детально планировать долгосрочно. Есть видение и разные сценарии, и будущее «в тумане войны». Можно не спать, переживать…

Но моя психологическая стратегия — принять решение, как действовать именно сейчас до того момента, как ты можешь прогнозировать, и на время расслабиться. Ты сделал всё, что мог сейчас — дальше посмотрим, будем действовать по ситуации.

Энергия очень важна, нужно её сохранять и нет смысла переживать над тем, что ты сейчас не можешь изменить и точно спрогнозировать. А энергия — это главное.