При беге на длинные дистанции необходимо распределять силы и отдыхать в движении. Я понял это только после 1 года спринтерского забега :) Это было ускорение — сейчас нужно сохранить темп. Я ищу для себя новый ритм, чтобы хватало времени на все. Буду проводить эксперименты над собой.
Больше свежего воздуха… Чистая вода… Экологическое питание… Баня с пихтовыми и дубовыми вениками…
Фитнесс или бассейн каждые две недели… — (аллегория)
Очень понравился Ваш блог! Удачи в бизнесе! Порекомендовал своим читателям и добавил его в свой список 100 самых интересных блогов под номером 76.
Среди времени на все не забудьте и себя.)))