Для того, чтобы достичь сверхрезультата, надо выйти за рамки обычной жизни. Надо стать сильнее, выносливее, эффективнее обычных людей. Сильная и эффективная компания — это компания сильных и эффективных людей. Сегодня утром на кусочке бумаге я написал то, что сделает меня лучше. Вот копия списка.
1) Холодный душ с утра и зарядка.
1) Хорошее настроение по пути на работу.
3) Порядок на рабочем столе и в компьютере — порядок в голове и в делах.
4) Ежедневное планирование! Обязательно. Каждый день.
5) Самодисциплина. Написал — делай! Постановил — выполняй.
5) Концентрация на конкретных задачах. Не отвлекаться пока не решишь проблему!
6) Не забывай о больших целях при рутинной работе.
7) Хорошее здоровье — мое конкурентное преимущество.
8) Хороший отдых — залог продуктивной работы.
Интересный список. А ты уверен что именно тебе он подойдет, или любому надо подстраиваться по выдвинутую систему?
занятно, молодец…
я вот всё тоже хочу заняться) но вот из-за технических (ну и лени конечно :ЫЫ) всё откладываю подобную “работу”… :((
ППКС! Федор, так держать!
Планировать свое время должен любой человек, который хочет чего-то достичь. Так что ничего удивительного. По идее с этого надо было начинать, а не год спустя писать.
Rkin, п.4 и п.5 — взаимосвязаны.
Ежедневное планирование не всегда получается. Приходишь на работу — отвлекаешься какой-то проблемой, забываешь спланировать день, забываешь про какую-либо встречу или дело. У меня есть минус, я могу забыть о важной встрече, поэтому сейчас дисциплинирую себя, чтобы все записывать в блокнот, ноутбук и телефон.
Книги в тему:
https://www.management.com.ua/qm/qm047-1–4.html
https://deming.ru/AboutDeming/Biogr.htm
Классно.
Это список руководителя, а не креативщика.
P.S. Заместо зарядки мона вписать “секес”
P.P.S. “Телки” Минаева скоро будут? ))
Смотрю — начинает сказываться усталость, организм не успевает за нагрузкой. Казалось бы все пункты в списке хороши и правильны. Но есть несколько “но”.
Хорошее настроение нужно всегда и в любом деле, а не только по пути на работу.
Хорошее здоровье нужно вообще нам по жизни, а не только для конкурентной борьбы.
Хороший отдых тоже нужен нам сам по себе по жизни (для чего тогда живем), а не только как залог продуктивной работы.
Самодисциплина достаточно легко воспитывается. Не сложно поддерживать порядок на столе, в компьютере, в записях и бумагах. Не сложно записывать все дела и помнить о встречах. Но в один прекрасный момент вы можете обнаружить, что повседневные дела выполняются вовремя и отлично. Только почему-то перстали приходить новые идеи, не стало видно новых целей, да и работа уже не так интересна. Это вкупе с дисциплиной рутина затянула.
Федор! Здоровье нужно Вам, хорошее настроение нужно Вам и хороший отдых тоже нужен именно Вам, а не конкурентам или работе. А наведением порядка, напоминанием о встречах пусть занимается какой-нибудь помощник.
Не ломайте, сохраните себя. И у Вас будет еще много блестящих идей и много интересных и хороших дел.
То что надо! Есть рекоммендация исходя из собственного опыта, обливаться нужно перед сном а не утром, и именно обливаться с ведра на затылок ‚( там проходят все основные “ниточки” к мозгам):) а не на голову. Утром зарядку нужно делать минут через 30 после того как проснулся, а то сердечко может напрячься. А так желаю удачи!!
ZEDA, самоконтроль женщинам легче дается. Так что не вам судить. :)
Неплохой распорядок дня!Надо попробовать! :)
Хорошая задумка, надеюсь Вам удается ее воплотить в жизнь?
Зольдатен! Май Фюрер!
Фёдор, а как идут дела в Воркуте?
Что-то ты совсем не пишешь про это.
Как-то я тоже пытался набросать для себя подобный список. С одной стороны вещи элементарные, с другой же не так просто всему этому следовать досконально, и, самое главное, регулярно. Привожу текст, желающие могут ознакомиться. Кстати упомянутая там книжка тоже в тему:
“В дополнение к моим тезисам книги Керри Глисона “Оптимизация персональной деятельности” решил сформулировать самые базовые принципы на которых основывается эффективная деятельность любого человека в долговременной перспективе:
- Здоровье (регулярные и адекватные физические упражнения, спорт или соответствующая физическая активность; медицинский мониторинг, профилактика и своевременное лечение)
- Питание (полноценная и правильно сбалансированная пища)
- Режим (во всех основных процессах жизнедеятельности; использование “биологических часов”, привычки организма к определенному ритму; регулярность в приеме пищи; грамотно поставленный процесс восстановления после физических и умственных нагрузок; выделение времени на отдых и развлечения)
- Мотивация (разбиение задач на небольшие этапы, работа “на результат”; четкое выделение конкретной желаемой цели, получение удовольствия от ее достижения; внутреннее обоснование значимости решаемых задач, выполняемой деятельности, стремление к постоянному развитию; внесение разнообразия в привычную деятельность)
- Коммуникация (соблюдение “гигиены общения”, учет психоэмоциональных особенностей других людей и своих собственных, налаживание и поддержка знакомств и общения на взаимовыгодной основе)”
(https://www.liveinternet.ru/users/interessante/post35199232/)