Бег на длинные дистанции

При беге на длинные дистанции необходимо распределять силы и отдыхать в движении. Я понял это только после 1 года спринтерского забега :) Это было ускорение — сейчас нужно сохранить темп. Я ищу для себя новый ритм, чтобы хватало времени на все. Буду проводить эксперименты над собой.

← НазадВопросы28 января 2008
Вы здесь
Бег на длинные дистанции
29 января 2008
Вперед → Утренний список29 января 2008

Мнения

  1. LANGUST

    29 января 2008 в 14:03

    Больше свежего воздуха… Чистая вода… Экологическое питание… Баня с пихтовыми и дубовыми вениками…
    Фитнесс или бассейн каждые две недели… — (аллегория)

  2. А.Стоблогов

    29 января 2008 в 16:59

    Очень понравился Ваш блог! Удачи в бизнесе! Порекомендовал своим читателям и добавил его в свой список 100 самых интересных блогов под номером 76.

  3. ZEDA

    30 января 2008 в 16:08

    Среди времени на все не забудьте и себя.)))

Вы можете зарегистрироваться на сайте, тогда вам не надо будет каждый раз писать ваши данные, а также вы сможете загрузить классный аватар!

Зарегистрироваться →